Når sorgen eller krisen rammer
“Sorg er, når kærlighed ikke længere har et sted at gå hen.”
For mange mennesker beskriver det følelsen, når de står i en sorgproces. Uanset om sorgen handler om tabet af en person, en identitet, en drøm eller en funktion – så er den reel og fortjener plads og omsorg.
I klinikken møder vi mennesker, der søger støtte til at bearbejde alt fra dødsfald til sygdom, skilsmisse eller livsomvæltninger. Sorg viser sig forskelligt – og derfor skal hjælpen også tilpasses det enkelte menneske.
Er du midt i en sorg eller krise?
Sorg kan føles overvældende, tom og svær at sætte ord på. Nogle gange kan det være hjælpsomt at tale med en professionel, der kan støtte dig i at forstå og rumme det, der sker.
Hos Din Psykologpraksis i Trekantområdet står vi klar med faglighed og nærvær, når livet gør ondt. Vi hjælper dig med at navigere i sorgen – i dit tempo, med respekt for din proces.
Når sorgen fylder – og livet gør ondt
Sorg kan opleves og forstås på mange måder, men det vigtigste er, at den indebærer en psykisk smerte og et savn, som ikke må overses eller skubbes væk. Sorg kræver plads, tid og opmærksomhed for gradvist at kunne lindres og hele – og netop derfor er det vigtigt at tage sorgen alvorligt.
Hvad vil det sige at være i sorg?
Der findes mange definitioner på sorg, og der er skrevet utallige artikler om forskellene mellem sorg, krise og depression. Ofte beskrives forskellen således:
Sorg er typisk forbundet med følelser som håbløshed, tab, vrede og dyb nedtrykthed. Mange af disse symptomer ligner dem, man ser ved depression eller krise, og det kan derfor være svært selv at vurdere, hvad man står i. I vores praksis i Kolding og Vejle arbejder vi dagligt med netop disse tilstande – og har erfaring med at skelne imellem dem, så du får den rigtige hjælp. Læs mere om forskellene her.
Som psykologer med fokus på almenpsykologiske problemstillinger taler vi ofte om sorg som “hjemløs kærlighed”. Det er en rammende beskrivelse, fordi sorgen ofte vokser ud af tabet af noget, vi har elsket højt. Glæde og sorg er modsætninger – men de hænger tæt sammen og rummer en gensidig forbindelse.
Professionel hjælp til at bearbejde sorg
Der findes ingen opskrift på, hvordan man skal sørge. Sorg er dybt personlig, og bearbejdningen af den tager tid og ser forskellig ud for alle.
Man kan kun mærke sorg, hvis man også har mærket kærlighed og glæde. Det er en grundlæggende psykologisk indsigt, vi arbejder ud fra i vores samtaler. Sorgen fortæller os, hvad der har betydet noget – og det er netop dér, dens menneskelige værdi ligger.
Sorg og glæde er ikke modsætninger, men to sider af samme livserfaring. Det er derfor ikke et tegn på svaghed at sørge – men et tegn på, at noget dyrebart er gået tabt.
Hos Din Psykologpraksis i Trekantområdet tilbyder vi professionel støtte, når du har brug for hjælp til at bearbejde sorgen. Vi hjælper dig med at finde fodfæste, når livet føles ustabilt – og vi møder dig med respekt for din proces.
Vi har specialiseret os i almenpsykologiske problemstillinger – herunder de helt almindelige og meget menneskelige reaktioner på tab, kriser og følelsesmæssige omvæltninger. Du er ikke alene, og du behøver ikke bære det hele selv.
Vi hjælper dig uden ventetid
Sorg rammer os alle på et tidspunkt – men hvordan den opleves, adskiller sig fra menneske til menneske. Derfor er det vigtigt, at behandlingen også tager udgangspunkt i dig og din situation.
Har du brug for vejledning eller overvejer du et samtaleforløb?
Hos Din Psykologpraksis i Kolding og Vejle er du altid velkommen til at kontakte os – vi svarer gerne på dine spørgsmål om sorg og terapi.
Vi kan kontaktes på telefon: 5566 3700 eller mail: kontakt@dinpsykologpraksis.dk.